Schussablauf mit dem Gummiband (auch Rückwärts)

Tech Draws oder technische Draws sind, wenn Sie eine Bewegung oder Position im Schießzyklus isolieren, um sie zu üben oder Details zu erarbeiten. Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, dies zu nutzen, und hier ist eine!

- Bereiten Sie sich darauf vor, Ihre Schusssequenz zu durchlaufen
- Im ersten Schritt der Sequenz hält man kurz inne und dann zurück in die entspannte Position.
- Zweite Runde gehen Sie zum nächsten Schritt in der Sequenz, Pause und machen Sie Ihren Weg zurück
- Fahren Sie so fort, machen Sie einen weiteren Schritt der Sequenz für jede Runde, bevor Sie kurz innehalten und sich zurück machen
- Stellen Sie sicher, dass Sie die ganze Zeit Ihr Ablauf behalten
- Stellen Sie auch sicher, dass Sie die Stufen auf dem Rückweg durchgehen, bevor Sie sich entspannen! Das bedeutet, dass Sie die gleiche Sequenz rückwärts machen. Auf diese Weise trainieren Sie Ihr Gehirn, um die Position zu finden, auch wenn Sie nicht der normalen Reihenfolge der Schritte folgen

Um damit erfolgreich zu sein, müssen Sie Ihre Schussfolge gut definiert haben. Sie müssen Ihre Körperposition in jedem Schritt kennen und es fordert und trainiert Ihre Koordination und Körperwahrnehmung.

Für viele Bogenschützen ist das schwieriger, als es aussieht!