Bogensport

start - [Sonstige Infos]

mario (mario@undisclosed.example.com) — 2026-08-27T09:53:58+00:00

Bogensport Auf dieser Seite soll das Wissen Rund um den Bogensport zusammengetragen werden. Wer hier noch coole Ideen oder Links, Infos etc. hat, teilt diese bitte gerne mit. Ich pflege diese ein und diese stehen dann Euch allen zur Verfügung. 🎯 Dein Training des Tages

mentaler_schussablauf - angelegt

mario (mario@undisclosed.example.com) — 2026-08-21T18:03:19+00:00

Training ohne Bogen Mentaler Schussablauf Diese Übung eignet sich in ruhigen Minuten, die man hat. Z.B. vor dem Einschlafen, beim Warten oder ähnlichen Situationen: Man geht sämtliche Stationen des Schussablaufs in Gedanken durch und stellt sich die Situation bildlich vor:

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mario (mario@undisclosed.example.com) — 2026-08-21T17:52:22+00:00

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mario (mario@undisclosed.example.com) — 2026-08-21T17:47:05+00:00

vz-pr-178-achtung-bogensport-mit-ko-cher_787x787.png - gelöscht

mario (mario@undisclosed.example.com) — 2026-08-21T17:46:46+00:00

ohne_auflage - angelegt

mario (mario@undisclosed.example.com) — 2026-08-21T17:34:04+00:00

Training mit Bogen Schießen ohne Auflage Das Schießen auf eine leeres Ziel ist ein Standardteil meiner Praxis. Ich schieße, wenn nicht alle, mindestens 50% oder meine Pfeile beim Üben auf leere Ziele. Wenn Sie das Ziel wegnehmen (was eine unterbewusste Handlung ist), können Sie sich zu 100% auf das konzentrieren, was in Ihrem Körper passiert. Sie können sich bewusst sein, wie Sie sich bewegen und was Sie tun, Sie werden fühlen und bemerken, in welche Richtung sich die Hände und Arme bewegen. …

gummiband_loesen2 - angelegt

mario (mario@undisclosed.example.com) — 2026-08-21T17:31:57+00:00

Training ohne Bogen Lösen mit dem Gummiband - weitere Übung Release-Übung: sofortige Entspannung Dies ist eine Ergänzung zu dieser Übung: Lösen mit dem Gummiband 1, das gleiche Prinzip mit einer anderen Art der Übung. Ich mag es, sie zu kombinieren. Auf der Innenseite auf dem Unterarm haben Sie Muskeln, die die Finger biegen können, und an der Außenseite des Unterarms haben Sie Muskeln, die die Finger begradigen können.

stabile_hueften - angelegt

mario (mario@undisclosed.example.com) — 2026-08-21T17:29:12+00:00

Training ohne Bogen Stabile Hüfte ohne Rotation Haben Sie die Mobilität eines Bogenschützen? Ich plädiere für stabile Hüften, die sich nicht drehen, wenn Sie den Bogen aufziehen und ankern, daher diese Übung. Unabhängig von Ihrer Bogenschießtechnik haben Sie einen großen Vorteil, verschiedene Teile Ihres Körpers kontrollieren und isolieren zu können. Es wird auch Ihr Körperbewusstsein erhöhen und üben, was von großer Hilfe ist, wenn Sie versuchen, die gleiche Bewegung immer und immer wieder …

gleichgewicht_weiterstand - angelegt

mario (mario@undisclosed.example.com) — 2026-08-21T17:26:00+00:00

Training mit Bogen Gleichgewichtsübung ohne Hilfsmittel: weiter Stand Sie nehmen eine Haltung breiter als Ihre normale Haltung und gehen mit Ihrer normalen Schussroutine durch. Sie werden das Gefühl haben, dass Sie arbeiten müssen, um das Gleichgewicht zu halten und vor allem die Haltung und Gewichtsverteilung zu halten.

gleichgewicht_engerstand

mario (mario@undisclosed.example.com) — 2026-08-21T17:24:40+00:00

Training mit Bogen Gleichgewichtsübung ohne Hilfsmittel: enger Stand Stehen Sie mit den Füßen zusammen das übt das Gleichgewicht und Ausgleich für schlechte Stabilität. Wie immer möchten Sie sicherstellen, dass Sie Ihre Haltung, Gewichtsverteilung und Ihre Schussrhythmus und Timing behalten.

gleichgewicht_ferse

mario (mario@undisclosed.example.com) — 2026-08-21T17:22:25+00:00

Training mit Bogen Gleichgewichtsübung ohne Hilfsmittel: Fersen heben - Ich habe den Schusswechselprozess normal durch. - Aber bevor Sie den Bogen anheben, heben Sie die Ferse des vorderen Fußes. - Die Herausforderung besteht darin, die Haltung und die Gewichtsverteilung aufrechtzuerhalten.

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mario (mario@undisclosed.example.com) — 2026-08-21T14:23:50+00:00

sv-papier.png - angelegt

mario (mario@undisclosed.example.com) — 2026-08-21T13:59:07+00:00

sv-spielfeld.png - angelegt

mario (mario@undisclosed.example.com) — 2026-08-21T13:59:07+00:00

tictactoe.png - angelegt

mario (mario@undisclosed.example.com) — 2026-08-21T13:52:30+00:00

dsb-sportordnung_2027.pdf - angelegt

mario (mario@undisclosed.example.com) — 2026-08-19T18:34:51+00:00