Lassen Sie sich von einem Freund auf die Hüfte schieben, in Richtung des Ziels. So können Sie üben, die Stellung der Hüfte zu halten, die ein wichtiger Schlüssel sein können, um diese T-Form mit dem Körper zu halten. Wenn die Hüften nicht in der richtigen Position ist und sich der Oberkörper vom Ziel weg lehnt, ist es wie ein Dominoeffekt, der die Bogenschulter nach oben kriechen lassen kann, der Kopf sich zurückbewegt und es kann Probleme geben, den Anker zu finden.

Dies sieht man besonders häufig bei Anfängern. Besonders wenn Sie sie bitten, gerade im Schuss zu stehen, neigen sie sich normalerweise mit dem Oberkörper nach hinten. Bitten sie sie, stattdessen die Hüften vom Ziel wegzuschieben und sich fast so zu fühlen, als würden sie sich zum Ziel neigen, werden perfekt gerade stehen. Probieren Sie es aus!

So geht die Übung