training_mit_bogen:gleichgewicht_zehen
Training mit Bogen
Gleichgewichtsübung ohne Hilfsmittel: Zehen heben
Sie benötigen keine Ausrüstung, um Ihr Gleichgewicht während des Schießens zu üben. Natürlich macht es Spaß, diese aufgeblasenen Pads und Wippenbretter zu verwenden und was nicht - aber es ist nicht notwendig.
Es gibt viele, die Sie tun können, indem Sie einfach Ihre Haltung ändern. Indem Sie Ihre Haltung ändern, ändern Sie den Schwerpunkt und die Gewichtsverteilung - Ihr Gleichgewichtsniveau bestimmt, wie gut Sie ihn kompensieren können.
Bessere Balance = bessere Treffer.
Wie:
- Heben Sie die Zehen von einem Fuß vom Boden und gehen Sie durch Ihre Schussroutine.
- Wechseln Sie den Fuß zwischen jedem Schuss.
- Versuchen Sie, Ihre Haltung und Gewichtsverteilung so normal wie möglich zu halten.
training_mit_bogen/gleichgewicht_zehen.txt · Zuletzt geändert: von mario
