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training_mit_bogen:gleichgewicht_zehen

Training mit Bogen

Gleichgewichtsübung ohne Hilfsmittel: Zehen heben

Sie benötigen keine Ausrüstung, um Ihr Gleichgewicht während des Schießens zu üben. Natürlich macht es Spaß, diese aufgeblasenen Pads und Wippenbretter zu verwenden und was nicht - aber es ist nicht notwendig.

Es gibt viele, die Sie tun können, indem Sie einfach Ihre Haltung ändern. Indem Sie Ihre Haltung ändern, ändern Sie den Schwerpunkt und die Gewichtsverteilung - Ihr Gleichgewichtsniveau bestimmt, wie gut Sie ihn kompensieren können.

Bessere Balance = bessere Treffer.

Wie:
- Heben Sie die Zehen von einem Fuß vom Boden und gehen Sie durch Ihre Schussroutine.
- Wechseln Sie den Fuß zwischen jedem Schuss.
- Versuchen Sie, Ihre Haltung und Gewichtsverteilung so normal wie möglich zu halten.

So geht die Übung

training_mit_bogen/gleichgewicht_zehen.txt · Zuletzt geändert: von mario