Schulterstabilität

Es ist üblich, dass Bogenschützen bei der Freigabe die Stabilität in der Bogenschulter verlieren, wodurch die Schulter zurückfällt und der Schuss einen Zusammenbruch hat. Es kann sehr winzig sein, fast nicht für das Auge sichtbar.

Mit zwei elastischen Bändern können Sie üben, den Arm und die Schulter stabil zu halten.

Halten Sie eine Band wie beim Üben eines Schusses und halten Sie die andere Band in der gleichen Hand mit dem anderen Ende für einen Trainingspartner.

Wenn Sie Ihren normalen Schusszyklus durchlaufen, hält der Trainingspartner die Spannung im anderen elastischen Band, bis es loslässt und durchkommt (nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um zu bemerken, was im Follower passiert, bevor Sie von vorne anfangen). Versuchen Sie, die Schulter stabil zu halten, und der Bogenarm sollte sich nach links und nicht nach rechts bewegen (für den rechten Bogenschützen).

Wenn Sie eine Stange haben, können Sie das Ende der Band um sie wickeln, anstatt einen Trainingspartner zu haben, der sie hält.