Kürzliche Aktivität
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Gummiband: Zugarm (lösen)
Eine weitere Übung mit dem Gummiband (Team-Übung), die sich auf den Zugarm konzentriert. Es kommt...
Körperstabilität mit Gummiband
Zweier Team-Übung - Verwenden Sie ein Gummiband, das ein bisschen stärker ist, muss jedoch nicht ...
Schiffe versenken
- Zeichnen Sie ein 6x6-Gitter auf der Rückseite eines Ziels, zum Beispiel 60cm. - Ziehen Sie auch...
Gewichtsverteilung, Stabilität und Balance
Dieses Mal werden wir daran arbeiten, eine gute Gewichtsverteilung in den Füßen zu finden. Einige...
Bogen halten
Üben Sie ihren Bogen so lange wie möglich zu halten. Das lange Halten des Bogens wird SPT (Specif...
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