Auf dieser Seite soll das Wissen Rund um den Bogensport zusammengetragen werden.

Wer hier noch coole Ideen oder Links, Infos etc. hat, teilt diese bitte gerne mit. Ich pflege diese ein und diese stehen dann Euch allen zur Verfügung.

==== 🎯 Dein Training des Tages ====

• Techniken rund ums Schießen

• Überbrücken
• 100 Pfeile in einer Stunde
• Balance-Übungen beim Schuss
• Schießen mit geschlossenen Augen
• Training mit dem Clubbogen
• Auf Ziele ohne Gold schießen
• Bogen halten
• Gewichtsverteilung, Stabilität, Balance
• Körperstabilität mit dem Gummiband
• Zugarm (lösen) mit dem Gummiband
• Bogenarmstabilität mit dem Gummiband
• Nachhalten üben
• Videotraining
• Hüftstabilität
• Bewahre Haltung
• Gleichgewichtsübung ohne Hilfsmittel, Zehen heben
• Gleichgewichtsübung ohne Hilfsmittel, Ferse heben
• Gleichgewichtsübung ohne Hilfsmittel, enger Stand
• Gleichgewichtsübung ohne Hilfsmittel, weiter Stand
• Schießen ohne Auflage

• Theraband - wie hält man es in der Bogenhand?
• Lösen mit dem Gummiband üben 1
• Schussablauf mit dem Gummiband üben
• Schussablauf mit dem Gummiband üben (Rückwärts)
• Schussablauf ohne Bogen oder andere Hilfsmittel
• Schulterstabilität trainieren
• Schulterchallange
• Stabile Hüften ohne Rotation
• Lösen mit dem Gummiband üben 2
• Mentaler Schussablauf

• TicTacToe
• Schiffe versenken
• Poker

Hier sind alle Infos zu finden, die nicht in eine eigene Kategorie passen.

• Pfeilaufkleber
• Sportordnung des DSB 2027